你真的会刷牙吗？
1、刷牙不彻底的危害
如果刷牙不彻底，食物残渣长期滞留在口腔内，口腔内部细菌就会进行无氧呼吸，产生有害物质，散发出刺鼻的气味，引发口臭；这些细菌还会形成牙菌斑，慢慢地腐蚀牙齿，慢慢龋坏，就是我们俗称的“虫牙”。
刷牙不彻底不仅会导致牙菌斑、牙周炎，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年的寿命。
2、巴氏刷牙法
为了减少患癌的风险，我们该如何刷牙才能彻底清洁口腔呢?
此外，还要注意
1. 使用的牙线、刷牙器具适合自己。
2. 每天至少使用一次漱口水。
3.不要过分冲洗牙齿。
4.使用牙菌斑显示剂以检查牙齿是否清洁彻底。
